意識と気づき②

1. HPリニューアルに伴い再投稿します

やなぎ整骨院です

運動選手の場合、その種目によって身体の使い方、筋肉の発達が一般の方と違ってくる場合があります。
極端なトレーニングは左右、上下、表裏のバランスを崩して故障を招く事もあります。
身体の使い方過ぎと、誤った使い方がケガの原因となる事もあるのです。

競技のフォームやトレーニングに意識する事が大切ですね。
やなぎ整骨院
やなぎはりきゅう院