新潟県阿賀野市のやなぎ整骨院です
日頃ご利用頂きありがとうございます。
阿賀野市内で新型コロナ感染が確認されています。患者様の健康を守る為に対応、対策を考えています。
現在、画像の通り、感染防止に取り組んでおります。ご迷惑をおかけすることもあると存じますがよろしくお願いします。
不安を感じる中ご来院頂いている事に深く感謝致します。考えられる防止策を実施しての施術を行なっておりますが今後の状況の変化によっては大切な患者様のことを考えると当面の運営を自粛する事も検討しております。
運営体制の変更等がある場合、ホームページよりお知らせ致します。
よろしくお願いします。
#コロナ対策
#手洗い
#消毒
読書感想文
新潟県阿賀野市のやなぎ整骨院です
今回の読書感想文は
トロント最高の医師が教える
世界最新の太らないカラダ
という、ダイエットについての本についての続きになります
では。
例えば、ブロッコリー1キロ食べるのとチョコレートを1キロ食べる事。同じ1キロでも違うよね
とか
ヘルシーだからって、同じ物ばかり食べてたら栄養バランス良くないよね
とか
割と当たり前の話しも多かったですが、どんな食物を食べてもインシュリンと言うホルモンが出て、頻繁に分泌するとインシュリン抵抗性が生まれ、太りやすくなる。
この状態の人はすぐには痩せない。
ざっくりとこんな内容でした。
インシュリン抵抗性は以前セミナーでお師匠から聞いた言葉でしたがダイエット本で出てきて成る程なと。
みんなが食い付いてくれる話しに出てくると、スッと入ってきました笑
当院でも減量やダイエットの相談を頂きますが、充分な睡眠を取りながら健康的に取り組めるようアドバイスや耳ツボをしますが、簡単に効果が出る訳ではありません。
大切なのは、何を食べてるか、いつ、どれくらい食べてるか。
が大切だと思いますが
そして何より
そんな必要なさそうな体型の方が痩せたいとおっしゃします。
無理な減量は肌のツヤが無くなり、髪の毛もパサつきます。何より元気が無くなったり心が疲れたりしかねません。
極端なダイエットはしなくても大丈夫 だと思います。
#健康的な
#減量
#ダイエット
#耳ツボ
新潟県阿賀野市のやなぎ整骨院です
2020年3月4日水曜日は年に一度の健康診断の為にお休みさせて頂きます。
よろしくお願いします。
#休診
#健康診断
#胃カメラ
新潟県阿賀野市のやなぎ整骨院です
所用で2020年2月10日（月）の午前の受付は11時までとさせて頂きます。
午後はいつも通りやります
よろしくお願いします。
新潟県阿賀野市のやなぎ整骨院・はりきゅう院です
2月5日（水）の午前を私用でお休みします。
午後は通常通り、15時から施術を受け付けております。
よろしくお願いします。
新潟県阿賀野市のやなぎ整骨院 はりきゅう院です。
年明けはじめての投稿となります
今回の読書感想文は
トロント最高の医師が教える
世界最新の太らないカラダ
ダイエットについての本です
読んでいただく前に
よく、痩せるツボありませんか？とか簡単に痩せる方法ないですか？と質問されますが、アドバイスはしますがそもそも痩せる必要ありますか？とお聞きしています。
コレを飲んだら痩せるなどの食品に安易に頼るのもオススメしません。
持病をお持ちの方や体調が良くない時は危険ですのでダイエットや減量はお控えください。
一冊の本を読んでも全てを鵜呑みにするのはおススメしません。
この本の全てを肯定しません。
では。。。
日本よりダイエットに関心のあるアメリカの医師が書いた本なんですが書店でパラパラと読んでみて面白そうだと思い買った本なんですけど
面白かったのは、ごく一部でした笑
前半の200ページは今まで流行ったダイエット法が何故失敗したのか解説
後半は、じゃあどうしたら？ってお話しでした。
次回に続きます
#ダイエット
#減量
#太らない
新潟県阿賀野市のやなぎ整骨院・はりきゅう院です
年末年始の受付についてお知らせします。
画像の通りとなります。土曜日は午前のみの受付となります。
よろしくお願いします。
#年末年始の予定
新潟県阿賀野市のやなぎ整骨院です
急ですが下記の通り、お休みを頂きます。また、15日金曜日は混雑した場合、いつもより早めに受付を終了する場合がございます。ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
来週（令和元年11月18日月曜日）からは通常通り施術を行ないます。よろしくお願い致します。
新潟県阿賀野市のやなぎ整骨院です
今回は福島市のてらだ先生が開催したセミナーに参加しました。
座学では神経や情動、ストレスなど本にして、おそらく十冊以上の内容を簡潔に、かつ丁寧に。
キネシオロジーを使った施術と考え方、何より感じること、意識することを念頭に姿勢分析、重心検査を中心に実技講習を行いました。
#福島市てらだ整骨院
#キネシオロジー
#CBS
新潟県阿賀野市のやなぎ整骨院です。
8月の目についての投稿の続きです。視覚行動研究所さんからお聞きしてきた目と身体についてのお話しです。なるべく簡潔に。
目の筋肉のつき方がもともとばらつきがあるからメガネで正しく矯正しないと、どこにも焦点が合わない。
眼に関わる筋肉の異常な緊張が頭痛や身体の歪み、重心が狂い首以外にも腰など全身に影響が出る。
スマホやPCは平面で、奥行きが無く立体で物を見るのと違い負担がかかる
など、スポーツや身体の歪みに関してまで眼の（眼鏡の）専門家から視覚からの影響についてお話し頂きました。
頭痛や眼精疲労の治療でも頭や顔の緊張をよくチェックします
以前から行っていた眼の動きのチェックを
今回頂いたアドバイス合わせて、早速施術に活かしています。
#眼精疲労
#眼鏡
#乱視
